Motivation

OCR-løb for begyndere, min oplevelse af Nordic Race – Hasle Bakker

OCR-løb for begyndere, min oplevelse af Nordic Race – Hasle Bakker

Midt i eksamensræset blev jeg kærligt afbrudt af Nordic Race, og det vil jeg gerne fortælle om her. Til jer der ikke ved hvad Nordic Race er, er det et OCR-løb (Obstacle Course Racing), altså et løb med forhindringer. De findes i flere længder og […]

Kan man dyrke cardio selvom man hader at løbe?

Kan man dyrke cardio selvom man hader at løbe?

Man skulle næsten ikke tro det. Men det kan faktisk lade sig gøre at få sig rørt, uden at skulle løbe en tur. Jeg bliver aldrig en løber, og jeg har ellers forsøgt at trække løber-etiketten ned over hovedet på mig, i en del år. […]

Drop sukkeret på din morgenmad

Drop sukkeret på din morgenmad

Er jeg den eneste som væmmes ved tanken om havregryn og havregrød uden sukker på? Det er simpelthen så kedeligt og trist. Jeg kan godt være en rigtig sukkergris, og derfor kan min havregryn somme tider være fyldt med så meget sukker, at det nok […]